Stress wirkt sich auf mehr als nur unser Wohlbefinden aus. Über 80 Prozent der Deutschen berichten regelmäßig über stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Viele übersehen dabei die ersten Warnzeichen, weil sie ihren Körper und ihre Gefühle nicht aufmerksam beobachten. Wer lernt, diese Signale frühzeitig zu erkennen, bekommt mehr Kontrolle

Stress wirkt sich auf mehr als nur unser Wohlbefinden aus. Über 80 Prozent der Deutschen berichten regelmäßig über stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Viele übersehen dabei die ersten Warnzeichen, weil sie ihren Körper und ihre Gefühle nicht aufmerksam beobachten. Wer lernt, diese Signale frühzeitig zu erkennen, bekommt mehr Kontrolle

Stress wirkt sich auf mehr als nur unser Wohlbefinden aus. Über 80 Prozent der Deutschen berichten regelmäßig über stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Viele übersehen dabei die ersten Warnzeichen, weil sie ihren Körper und ihre Gefühle nicht aufmerksam beobachten. Wer lernt, diese Signale frühzeitig zu erkennen, bekommt mehr Kontrolle

Stress wirkt sich auf mehr als nur unser Wohlbefinden aus. Über 80 Prozent der Deutschen berichten regelmäßig über stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Viele übersehen dabei die ersten Warnzeichen, weil sie ihren Körper und ihre Gefühle nicht aufmerksam beobachten. Wer lernt, diese Signale frühzeitig zu erkennen, bekommt mehr Kontrolle

Stress wirkt sich auf mehr als nur unser Wohlbefinden aus. Über 80 Prozent der Deutschen berichten regelmäßig über stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Viele übersehen dabei die ersten Warnzeichen, weil sie ihren Körper und ihre Gefühle nicht aufmerksam beobachten. Wer lernt, diese Signale frühzeitig zu erkennen, bekommt mehr Kontrolle

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