Stress gehört für viele zum Alltag, doch nur wenige wissen wirklich, wo die Ursachen liegen und wie sich Stress im eigenen Leben zeigt. Überraschend ist: Wer gezielt seine Stressauslöser analysiert, kann in kurzer
Stress betrifft jeden, doch viele unterschätzen, wie stark er unser Leben tatsächlich beeinflusst. Überraschend ist, dass bereits das Führen eines Tagebuchs helfen kann, mindestens 5-7 individuelle Stressquellen präzise zu erkennen. Die wenigsten ahnen,
Chronischer Stress schleicht sich oft unbemerkt in unseren Alltag und kann Jahre unseres Lebens beeinträchtigen. Überraschend ist, dass viele Betroffene die Warnsignale nicht erkennen, obwohl Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen bei dauerhaftem Stress bei
Bertrand Piccard kennt fast jeder als Pionier in der Welt der Innovation. Viele staunen über seine spektakuläre Weltumrundung im Solarflugzeug oder die unglaubliche Tatsache, dass er gemeinsam mit seiner Stiftung bereits über 1000
Hypnose wird oft als Showtrick missverstanden und sorgt für viele Vorurteile. Doch wusstest du, dass die Hypnosetherapie laut Studien bei psychosomatischen Beschwerden wie dem Reizdarmsyndrom besonders wirksam ist und die Behandlungskosten senken kann?
