Stress begleitet uns tagtäglich, ob im Berufsleben oder privat, und wird häufig als unausweichlicher Bestandteil unseres Alltags akzeptiert. Überraschend ist, dass bereits dauerhaft erhöhter Stress das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um mehr als 50 Prozent steigen lassen kann. Dabei ist nicht jeder Stress schädlich und unser Körper besitzt erstaunliche Mechanismen, die