Chronischer Stress kann unsere Heilung um bis zu 40 Prozent verlangsamen und das Immunsystem deutlich schwächen. Für viele Menschen wird Stress dadurch zu einem unsichtbaren Hemmschuh auf dem Weg zur Genesung. Besonders Führungskräfte und Hochleistungsteams spüren, wie ständige Anspannung körperliche und psychische Regeneration erschwert. Wer die Mechanismen hinter Stresssystemen versteht,