Über 80 Prozent der Deutschen fühlen sich mehrmals pro Woche gestresst. Was wie eine alltägliche Belastung beginnt, kann unbemerkt zu einem ernsten Problem werden, das die Gesundheit auf jeder Ebene schwächt. Chronischer Stress verändert Körper und Psyche, schwächt das Immunsystem und begünstigt zahlreiche Erkrankungen. Wer versteht, wie unterschiedlich und schleichend