Kurz gesagt:Ein Nervenzusammenbruch ist eine akute Überforderung des Nervensystems, die schnelle Stabilisierung erfordert. Es ist keine Krankheit, sondern eine Schutzreaktion des Körpers auf extreme Belastung. Sofortige Maßnahmen, Unterstützung durch professionelle Hilfe und regelmäßiges Training der Selbsthilfetechniken fördern die Genesung. Ein Nervenzusammenbruch ist eine akute Phase psychischer Überlastung, bei der