Stress-Trauma betrifft nicht nur die Psyche, sondern verändert nachweislich unsere gesamte Biologie. Viele denken, es gehe nur um emotionale Belastung und vorübergehende Angst. Aber wissenschaftliche Studien zeigen, dass Stress-Trauma messbare Spuren im Körper hinterlässt: Zum Beispiel kann der Hippocampus, der für unser Gedächtnis zuständig ist, bei chronischem Stress signifikant schrumpfen.