TL;DR:Das Körper-Geist-Energie-System erklärt das Zusammenspiel von physischen, mentalen und energetischen Prozessen für Gesundheit und Wohlbefinden. Es basiert auf traditionellen und wissenschaftlich belegten Zusammenhängen, wobei Energiearbeit die Selbstregulation unterstützt. Praxisnahe Maßnahmen wie Atemübungen, Bewegung und bewusste Stressbewältigung fördern das Gleichgewicht aller Ebenen. Entspannung ist reine Kopfsache. Das glauben viele.