Stress begleitet fast jeden Menschen im Alltag und wirkt wie ein stiller Motor, der unseren Körper auf Höchstleistung antreibt. Erstaunlich ist, dass dabei bis zu 70 Prozent aller Arztbesuche direkt oder indirekt mit stressbedingten Beschwerden zusammenhängen. Viele denken, dass nur akuter Zeitdruck oder ein überfüllter Terminkalender das Problem ist. Tatsächlich