Der Alltag als Führungskraft verlangt Ihnen viel ab. Ständiger Termindruck, dauerhafte Erreichbarkeit und immer höhere Erwartungen lassen die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen. Die Folge: emotionale Erschöpfung, fehlende Erholung und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Studien zeigen, dass sich fast 80 % der Führungskräfte erschöpft fühlen – kein Wunder