Stress, Schmerz oder das Bedürfnis nach neuer Balance tauchen oft auf, wenn der Alltag zu viel wird. Manche suchen Antworten in moderner Medizin, andere vertrauen auf alte Heilmethoden oder persönliche Gespräche. Wer sich wirklich nachhaltig verändern will, steht vor einer überraschenden Vielfalt an Wegen. Hinter Fachbegriffen und Therapieangeboten stecken meistens