Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, mit der Menschen Krisen, Belastungen und Rückschläge bewältigen, ohne daran dauerhaft zu zerbrechen. Das Wort stammt vom lateinischen „resilire“, zurückspringen, abprallen. Gemeint sind damit vor allem drei Fähigkeiten: sich anzupassen, sich selbst als wirksam zu erleben und aus schwierigen Phasen gestärkt statt beschädigt herauszugehen. Resilienz