Kurz gesagt:Physikalische Stressoren wie Lärm, Hitze und Schlafmangel aktivieren das biologische Stressprogramm im Körper. Bei Dauerbelastung können sie zu Herz-Kreislauf-Schäden, Immunproblemen und psychischen Beeinträchtigungen führen. Effektiv sind Schutzmaßnahmen, Ressourcenaufbau und therapeutische Interventionen gegen den Dauerstress. Physikalische Stressoren sind äußere physische Reize wie Lärm, Hitze oder Schlafmangel, die