Bieten Sie eine konkrete Handlung an, keine offene Frage. Wer erschöpft ist, kann selten entscheiden, was er braucht. Also übernehmen Sie eine Aufgabe, formulieren Sie sie als Ich-Botschaft und schützen Sie gleichzeitig Ihre eigene Grenze. Genau diese drei Schritte entscheiden oft, ob die nächsten Wochen tragbar werden oder in