Mehr als jeder zweite Mensch fühlt sich im Alltag dauerhaft gestresst und spürt die Folgen nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Stress zeigt sich oft als ein stiller Begleiter, der das Wohlbefinden auf vielen Ebenen beeinträchtigen kann. Wer endlich nachhaltige Lösungen sucht, findet hier einen umfassenden Ansatz, um Körper und