Mehr als 60 Prozent der Führungskräfte in Deutschland berichten von dauerhaft hohem Stresslevel im Arbeitsalltag. In dieser Situation hilft Meditation, mentale Klarheit und Widerstandskraft gezielt zu stärken. Wer als Führungskraft leistungsfähig bleiben will, kann mit wenigen, wissenschaftlich fundierten Schritten den Grundstein für nachhaltige Erholung legen. Hier erfahren Sie, wie eine