Chronischer Stress schleicht sich oft unbemerkt in unseren Alltag und kann Jahre unseres Lebens beeinträchtigen. Überraschend ist, dass viele Betroffene die Warnsignale nicht erkennen, obwohl Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen bei dauerhaftem Stress bei mehr als 60 Prozent der Menschen auftreten. Was wirklich erstaunlich ist, nicht die Symptome selbst machen uns