Führungskräfte in der Schweiz stehen unter enormem Druck. Zwischen steigenden Anforderungen, komplexen Entscheidungen und der Verantwortung für Teams gerät die eigene mentale Gesundheit oft in den Hintergrund. Chronischer Stress ist längst keine Ausnahme mehr, sondern betrifft einen Grossteil der Berufstätigen. Doch es gibt wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressprävention, die Ihre