Mehr als 60 Prozent der Führungskräfte in Schweizer Unternehmen berichten von dauerhaftem Termin- und Leistungsdruck. Wer täglich zwischen Meetings, Fristen und hohen Erwartungen pendelt, kennt die Folgen für mentale Balance und emotionale Resilienz. Dieser Leitfaden macht deutlich, wie Sie individuelle Stressfaktoren erkennen, gezielt gegensteuern und Ihre mentale Widerstandsfähigkeit messbar stärken