Termindruck, ständige Gedankenflut und unvorhersehbare Herausforderungen bestimmen vielfach den Alltag von Führungskräften und Teamleitern in Schweizer Unternehmen. Wer Stress nicht reguliert, riskiert laut Besofr einen Teufelskreis aus Vermeidung und Verdrängung, was die Gesundheit und Produktivität massiv beeinträchtigen kann. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Stressregulation als integrativer Prozess hilft, innere