Mehr als ein Drittel der Schweizer Bevölkerung leidet regelmässig unter Stress, was besonders für Führungskräfte in Schweizer Unternehmen gravierende Folgen haben kann. Im anspruchsvollen Arbeitsumfeld steigt das Risiko für Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und sinkende Produktivität. Wer frühzeitig persönliche Stresssignale erkennt und gezielt dagegen vorgeht, kann die eigene Widerstandskraft stärken und nachhaltige