Stress gehört für viele zum Alltag, doch nur wenige wissen wirklich, wo die Ursachen liegen und wie sich Stress im eigenen Leben zeigt. Überraschend ist: Wer gezielt seine Stressauslöser analysiert, kann in kurzer Zeit mindestens drei bis fünf Hauptquellen klar benennen und reduzieren. Viele glauben, Stress sei ein dauerhafter Begleiter,