Rund 80 Prozent der Menschen in Deutschland erleben regelmäßig starken Stress. Doch wann wird aus alltäglicher Anspannung ein Zustand, der Körper und Geist ernsthaft gefährdet? Chronischer Stress bleibt oft unerkannt und kann das Immunsystem schwächen, die Psyche belasten und das Risiko für Krankheiten erhöhen. Wer versteht, wie dieser Zustand entsteht