Überraschend viele Menschen erkennen die Warnsignale nicht, dabei leidet in Deutschland bereits jeder zweite Erwachsene unter dauerhaftem Stress. Die ständige Überforderung setzt dem Nervensystem zu und bleibt oft lange unbemerkt. Dabei raubt chronischer Stress nicht nur Energie, sondern bedroht das gesamte körperliche und psychische Wohlbefinden. Wer verstehen will, wie tiefgreifend