Chronische Schmerzen schleichen sich oft unbemerkt ins Leben und beeinflussen weit mehr als nur den Körper. Überraschenderweise führen laut Studien über 17 Prozent der Erwachsenen in Deutschland dauerhaft ein Schmerztagebuch und berichten dadurch von spürbaren Verbesserungen bei der Bewältigung. Doch die meisten unterschätzen, wie sehr die genaue Beobachtung und gezielte