TL;DR:Burnout ist ein arbeitsbezogenes Syndrom mit Energieverlust, emotionaler Distanz und Leistungsabfall.Frühwarnzeichen wie anhaltende Erschöpfung, Zynismus und Schlafstörungen sollten ernst genommen werden.Prävention durch Achtsamkeit, Entspannungsübungen und offene Kommunikation ist entscheidend. Sie sitzen abends am Schreibtisch, die Arbeit ist erledigt, aber die Erschöpfung bleibt. Das Wochenende bringt keine