Über 60 Prozent der Schweizer geben an, regelmäßig unter Stress zu stehen. Wenn innere Unruhe und ständige Ablenkungen zum Alltag gehören, kann das gezielte Training von Atemtechniken überraschende Verbesserungen bringen. Eine ruhige Umgebung, eine systematische Analyse Ihres Stresslevels und die Wahl der passenden Methode helfen Ihnen, Konzentration und Wohlbefinden sichtbar