Stress klingt für viele wie ein Alltagsgefühl, doch tatsächlich steckt dahinter ein mächtiger biologischer Mechanismus, der tief in unserem Körper wirkt. Überraschend daran ist, dass schon bei kurzfristigem Stress unser Gehirn und die
Hypnose klingt für viele nach Show und Magie, doch die Wissenschaft spricht eine andere Sprache. Über 70 Prozent der Schmerzpatienten berichten von deutlicher Linderung nach Hypnosesitzungen. Klingt unglaublich? Statt Kontrollverlust bedeutet Hypnose genau
Kinder geraten heute schneller unter Stress als viele Erwachsene vermuten. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bis zu 30 Prozent der Grundschulkinder regelmäßig unter stressbedingten Beschwerden leiden. Überraschend ist, dass nicht jede Belastung für Kinder
Chronischer Stress betrifft immer mehr Menschen im Alltag. Plötzlich fühlen sich sogar kleine Herausforderungen wie riesige Hürden an. Doch kaum jemand rechnet damit, dass über 80 Prozent der Menschen regelmäßig an den Folgen
Stresssignale begegnen uns jeden Tag, oft ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Viele denken bei Stress nur an Nervosität oder Anspannung. Tatsächlich verändern sich im Körper in stressigen Momenten über 70 verschiedene physiologische
