Wussten Sie, dass Menschen mit dauerhaft hoher Stressbelastung ein um bis zu 40 Prozent erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben? Stress bleibt oft unterschätzt, doch seine Folgen für unser Herz sind messbar und können
Stress begegnet uns überall und jeder sucht nach Wegen, besser damit umzugehen. Die Auswahl an Methoden ist groß. Manchmal überzeugt Wissenschaft und Technik, manchmal geht es mehr um Körpergefühl oder neue Energie. Wer
Über 60 Prozent der Deutschen fühlen sich regelmäßig gestresst, viele merken es oft erst, wenn die Belastung zu groß wird. Dabei kann chronischer Stress nicht nur die Psyche, sondern auch die körperliche Gesundheit
Rund 80 Prozent der Menschen in Deutschland erleben regelmäßig starken Stress. Doch wann wird aus alltäglicher Anspannung ein Zustand, der Körper und Geist ernsthaft gefährdet? Chronischer Stress bleibt oft unerkannt und kann das
Über 80 Prozent der Erwachsenen berichten, im Alltag regelmäßig unter Stress zu leiden. Doch viele unterschätzen, wie stark diese Belastung tatsächlich Körper und Geist beeinflusst. Eine genaue Stressanalyse kann helfen, die verborgenen Ursachen
