Stress gehört für viele Erwachsene zum Alltag. Fast jeder Dritte in Deutschland fühlt sich laut Umfragen häufig oder dauerhaft gestresst und das hat Folgen, die oft unterschätzt werden. Eigentlich denkt man, ein bisschen
Chronische Schmerzen schleichen sich oft unbemerkt ins Leben und beeinflussen weit mehr als nur den Körper. Überraschenderweise führen laut Studien über 17 Prozent der Erwachsenen in Deutschland dauerhaft ein Schmerztagebuch und berichten dadurch
Trauer trifft jeden Menschen irgendwann und kann das Leben völlig auf den Kopf stellen. Doch wusstest du, dass sich Trauer nicht nur durch Tränen zeigt, sondern sogar massive körperliche Symptome wie Schlafstörungen und
Chronische Erschöpfung macht jeden Tag zur Herausforderung. Immer wieder fühlen sich Menschen ausgelaugt, obwohl sie eigentlich genug schlafen. Doch wusstest du, dass Schlafmangel die Erneuerung lebenswichtiger Körperprozesse massiv stören kann? Viele denken, eine
Stress ist aus dem Alltag vieler Menschen kaum mehr wegzudenken. Die ständige Erreichbarkeit und immer neue Herausforderungen treffen auf Körper und Geist. Doch eins sorgt für Erstaunen. Laut einer Umfrage der American Psychological
